Teilzeit vs. Burnout
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DAS KONZEPT BURNOUT von Ana M. Stagljar Lesen Sie hier den gesamten Artikel. Während der Kündigungsphase beim letzen Arbeitgeber beschäftigte mich oft der Gedanke, weshalb ich schon wieder in eine so stressvolle und ungesunde Situation geraten war. Eine gute Bekannte meinte, ich solle mir diese Frage ruhig einen Monat nach meinem Austritt nochmals stellen. Und zwar mit der Fragestellung, welches Lernfeld ich vom Leben erhalten habe und was ich damit anfangen kann. Meine Selbsterfahrung mit den zwei Burnouts in meinem Leben diente meiner eigenen intellektuellen Erfassung von Zusammenhängen und Ursachen bzw. wie es dazu kommen kann, dass ein Mensch an Burnout erkranken kann. Meine Erkenntnisse bestehen darin, dass es einer tägliche Balance meiner inneren Organisation, meiner Verhaltensmuster und Glaubenssätze im Privat- wie auch Berufsleben bedarf, um als Mensch ausgeglichen leben zu können. Es ist eine Herausforderung, sich dieser Faktoren immer bewusst zu sein und es gelingt mir nicht immer. Ich habe aber ein „Kochrezept“ erlernt, das ich anwenden kann, und weiss, wie viel der unterschiedlichen Zutaten ich verwenden oder ersetzen muss, damit mir das Gericht gelingt. Durch dieses Wissen habe ich die Möglichkeit erhalten, anderen beim „Kochen“ ihres Rezepts zur Hand zu gehen. Auf dieses „Kochrezept“ gehe ich im Kapitel „Der Kreislauf“ ein, wo ich die einzelnen Phasen des Entwicklungsprozesses von Burnout aufzeige und erörtere. Als Einstieg in diese Thematik will ich auf die Definition von Burnout eingehen, um dem Leser eine Idee davon zu geben, was man unter diesem ungenauen Begriff versteht. Ich schreibe hier bewusst Idee, weil sich keine klare und eindeutige Definition finden lässt. Weiter im Text untersuche ich dieses „Nicht-ganz-fassen-können“ und beschreibe meinen persönlichen Eindruck, insbesondere zur gesellschaftlichen Akzeptanz von Burnout. Meine Motivation ist es dem Leser durch diesen Artikel das Thema Burnout näher zu bringen. Ich möchte den Menschen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden Mut machen sich Unterstützung zu holen - an Burnout zu erkranken ist keine Schande.
Ana M. Stagljar
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